গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া প্রত্যেকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি গর্ভাবস্থায় আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এ সময় খাবারে পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি, ভিটামিন থাকা উচিত যা থেকে গর্ভের শিশু পর্যাপ্ত পুষ্টি, খনিজ ও ভিটামিন পায়। আর অনেক …

Read more

চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

নারী-পুরুষ উভয়েই চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন। যাইহোক, যেহেতু পুরুষরা তাদের বেশিরভাগ সময় বাইরে কাটায়, তাই তাদের চুল বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এছাড়াও, পুরুষরা তাদের চুলের যত্ন নেন না যতটা মহিলারা করেন। সব মিলিয়ে অনেক পুরুষই কম …

Read more

আমার সোনার ময়না পাখি

আমার সোনার ময়না পাখি

আজকের পোস্টটি একে বারেই ভিন্ন কিছু দিন ধরেই অনেকেই জানতে চাচ্ছে আমার সোনার ময়না পাখি জনপ্রিয় বাংলা কোন সিনেমার এবং কবে রিলিস হয়। তাই আজ এই বিষয়ে হালকা করে কিছু লিতে বসলাম। আমার সোনার ময়না …

Read more

প্রেমিকার জন্য রোমান্টিক কথা

প্রেমিকার জন্য রোমান্টিক কথা

প্রেমীদের জন্য রোমান্টিক টক মিষ্টি পোস্টে আপনাকে স্বাগতম। সবার জন্য ভালোবাসার সুন্দর সুন্দর প্রেমের বার্তা নিয়ে এসেছি। আশা করি এটা আপনার ভালো লাগবে এই সুন্দর পোস্টটি। আপনার প্রিয় ও মনের মানুষের জন্যই আজকে লেখা পোস্টি। …

Read more

দীপিকা পাডুকোন-Deepika Padukone

দীপিকা পাডুকোন পিকচার

দীপিকা পাড়ুকোন এর জীবনী দীপিকা পাড়ুকোন পরিচয়: দীপিকা পাড়ুকোন জন্ম তারিখ ৫ জানুয়ারি ১৯৮৬ সালে ডেনমার্কের কোপেনহেগেনে জন্মগ্রহণ করেন। বাবা সাবেক ব্যাডমিন্টন তারকা। মা উজ্জ্বলf। দীপিকার শৈশব কেটেছে ভারতের ব্যাঙ্গালোরে। দীপিকা একসময় জাতীয় স্তরের ব্যাডমিন্টন খেলোয়াড় …

Read more

এমিবিক আমাশয় কোন অনুজীবের কারণে হয়

এমিবিক আমাশয় কোন অনুজীবের কারণে হয়

এমিবিক আমাশয়: পাচনতন্ত্রের বৃহৎ অন্ত্রে এন্টামিবা হিস্টোলাইটিকা নামক একটি পরজীবীর সংক্রমণের কারণে এমিবিক আমাশয় হয়। পরজীবীটি দূষিত পানি এবং অপরিষ্কার খাবারের মাধ্যমে পাকস্থলীতে প্রবেশ করে এবং বৃহৎ অন্ত্রের সেপ্টামের নিকটবর্তী স্থানে ভ্রমণ করে, এর বাইরের …

Read more

ভোটার আইডি কার্ড চেক

ভোটার আইডি কার্ড চেক

আপনি হয় তো জানেন না নিজেই নিজের ভোটার আইডি কার্ড কিভাবে দেখতে হয় । আবার অনেকে যারা হয়ত জানেন। আজ আমি তাদের উদ্দেশ্যে লিখতে বসলাম কিভাবে নিজেই নিজের আইডি কার্ড দেখবেন বা চেক করবেন। আমার …

Read more

কিভাবে ফেসবুকে প্রতিদিন 500 আয় করা যায়

কিভাবে ফেসবুকে প্রতিদিন 500 আয় করা যায়

ফেসবুকে আয় করার পদ্ধতি কিভাবে ফেসবুকে প্রতিদিন 500 আয় করা যায় –  এমন শিরোনাম দেখে অনেকেই অবাক হচ্ছেন। আসলে অবাক হওয়াটাই সাভাবিক। এমন কোন উপায় নাই যে আপনি চাইলে আর ৫০০ টাকা ইনকাম করে ফেললেন। …

Read more

টেলিটকসহ সকল সিমের নাম্বার দেখার উপায়

টেলিটকসহ সকল সিমের নাম্বার দেখার উপায়

সিমের নাম্বার দেখার উপায় এখন আমরা প্রায় সবাই মোবাইল ব্যবহার করি। আপনি্ইও এই নিবন্ধটি পড়ছেন কোন মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার করে আজ আমি সিম অপারেটর এর সিম নম্বর কিভাবে দেখবেন তা নিয়ে আলোচনা করব। আজকের …

Read more

লম্বা হওয়ার উপায় ও ব্যায়াম

লম্বা হওয়ার উপায় ও ব্যায়াম

লম্বা হওয়ার উপায় ও ব্যায়াম ছবি সহ আমরা যদি ভোগোলিকগত দিক থেকে চিন্তা করি কিংবা অবস্থানগত দিক থেকে চিন্তা করি তাহলে আমাদের একেক জনের উচ্চতা ঠিক একেক রকম হয়। কেউ কেউ উচ্চতার দিক থেকে যেমন …

Read more

কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

কিডনি রোগ আজকের আর্টিকেলে আমরা কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে বিস্তারিত জানার চেষ্টা করবব, মনে রাখবেন অসুস্থতা কেউ চায় না। আমরা যাতে সবাই সঠিক তথ্য জেনে সুস্থতার সাথে জীবন যাপন করতে পারি সেই আশা …

Read more

মধু খাওয়ার উপকারিতা

মধু খাওয়ার উপকারিতা

মধুর স্বাস্থ্য উপকারিতা মধু মানুষের জন্য স্রস্টা প্রদত্ত একটি বিস্ময়কর আশীর্বাদ। মধুর স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য অমূল্য। রাসুল (সা.) একে ‘খায়রুদ্দাওয়া’ বা ভেষজ ওষুধ বলেছেন। আয়ুর্বেদ ও ইউনানি চিকিৎসায় মধুকে ভেষজ ওষুধও বলা হয়। এটি …

Read more

কলার উপকারিতা

কলার উপকারিতা

কলার উপকারিতা ও অপকারিতা ক্যালরির চাহিদা মেটাতে সবচেয়ে সহজলভ্য ফল হল কলা। এ ফলের ক্যালরির পরিমাণ ১০০। এতে খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। যা আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। অনেকেই সকালের নাস্তায় কলা খান। …

Read more