গরমে লেবুর শরবতের উপকারিতা
গরমকালে আমাদের শরীর এক প্রকার যুদ্ধের মধ্যে পড়ে যায়। প্রচণ্ড রোদ, অতিরিক্ত ঘাম, ক্লান্তি, হিট স্ট্রোক—সবই যেন চেপে ধরে। এমন সময়ে যদি একটা ঠান্ডা লেবুর শরবত পান করা যায়, তাহলে যেমন মন শান্ত হয়, তেমনি শরীরও পায় সজীবতা। লেবু শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এই প্রাকৃতিক পানীয়টি গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে, পানিশূন্যতা দূর করতে এবং …