কলার উপকারিতা ও অপকারিতা ক্যালরির চাহিদা মেটাতে সবচেয়ে সহজলভ্য ফল হল কলা। এ ফলের ক্যালরির পরিমাণ ১০০। এতে খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। যা আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। অনেকেই সকালের নাস্তায় কলা খান। কেউ কেউ দিনের অন্য সময়ে কলা খান। তবে বিশেষজ্ঞরা সকালে কলা খাওয়ার পরামর্শ দেন। কলা খাওয়ার উপকারিতা কি? কলা সবচেয়ে …
নিঃস্বার্থ ভালোবাসায় অনন্য ভাই-বোনের সম্পর্ক – ভাই বোনের সম্পর্কটা সৃষ্টিকর্তার দেওয়া এক অপরুপ সৃষ্টি। স্নেহ আর নিঃস্বার্থ ভালোবাসার ছোট বোনের কথা ভাবলেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে স্নেহময়ী নারীর মুখ, আনন্দ-স্নেহ-ভালোবাসার স্পন্দনের প্রতিচ্ছবি। অস্থিরতা আর মিষ্টি দুষ্টুমিতে সারা ঘর মাতাল করে রেখেছিল সে। পোস্ট ক্যাটাগরি লেখাপড়া বিষয়বস্তু বোনের সম্পর্ক ভাই বোনের সম্পর্ক নিয়ে স্ট্যাটাস বোনের জন্য …
চোখের নিচে কালো দাগ থাকলে আপনার সুন্দর মুখকে কুৎসিত দেখায়। আর অল্প বয়সে মনে হয় বয়স অনেক বেড়েছে। যতই মেকআপ লাগান না কেন, চোখের নিচের কালো দাগ ঢেকে রাখার দায়, মেকআপ লাগানোর পরেও দেখা যায়। এখন কি উপায়? এই প্রশ্নের জবাব নিয়ে আসলাম রুপচর্চা বিভাগের এই পোস্টে তাহলে চলুন শুরু করি- ডার্ক সার্কেল দূর করার …
মানুষ যুগ যুগ ধরে সৌন্দর্য পিপাসু। সৌন্দর্য নারীর অলংকার। তাই নারীরা সব সময় নিজেকে সুন্দর রাখতে চায়। নারীরা তাদের সৌন্দর্যচর্চায় বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করে আসছেন। যারা সৌন্দর্য সচেতন তারা সৌন্দর্য চর্চায় কখনোই নিজেদের সাথে আপস করেন না। নিজেকে অন্যের কাছে আকর্ষণীয় হিসেবে উপস্থাপন করতে নারীদের সৌন্দর্যের অভাব হয় না কখনোই। তাই নারীদের সৌন্দর্য চর্চায় …
কিভাবে মেয়ে পটাতে হয়:- হয়তো আপনি অনেক দিন ধরে একটি মেয়েকে নানাভাবে ফুসলানোর বা পটানোর চেষ্টা করছেন। বা একটি মেয়ে পটানোর উপায় খুঁজছেন। তবে আজ আমি লাইফ স্টাইল বিভাগের এই পোস্টে কিছু নতুন এবং 100% কার্যকরী “মেয়ে পটানোর উপায়” ব্যাখ্যা করব। যার মাধ্যমে আপনি সহজেই একটি মেয়েকে পটাতে পারবেন। বর্তমানে বাংলাদেশে ছেলেদের সাথে মেয়েদের অনুপাত …
খেজুর খাওয়ার উপকারিতা :- খেজুর মানব সভ্যতার ইতিহাসে একটি সুমিষ্ট ফল হিসেবে গ্রহণের কারণে এটি বহু বছর ধরে চাষ করা হচ্ছে। খেজুর গাছ প্রধানত মরু বা বালু পাহার এলাকায় ভাল জন্মে। এর বৈজ্ঞানিক নাম Phoenix dactylifera একটি মাঝারি আকারের গাছ হিসাবে, খেজুর গাছের গড় উচ্চতা 15 মিটার থেকে 25 মিটার। এর লম্বা পাতা আছে যা …
ড্রাগন ফলের উপকারিতা কি? স্ট্রবেরি পিয়ার বা ড্রাগন একটি গ্রীষ্মকালিন ফল যা তার প্রাণবন্ত লাল ছিলকা এবং মিষ্টি ও বীজযুক্ত সাঁজের জন্য সত্যিই প্রশংসার দাবিদার। দেখতে চমৎকার আকৃতিতে সমৃদ্ধ এবং পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই সুপারফুড স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের দৈনন্দিন খাবারে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। মজার ব্যাপার হলো, এই অদ্ভুত ফল উ পভোগ করতে আপনাকে গ্রীষ্মমন্ডলীতে থাকতে …
ইসবগুলের অনেক উপকারিতা রয়েছে যা আজ আলোচনা করতে যাচ্ছি। আসুন জেনে নেই ইসপগুলের ভূষি সম্পর্কে বিস্তারিত 1-হজমক্রিয়ার উন্নতিতে ইসবগুলের ভুষি 2-ওজন কমাতে ইসবগুলের ভুষি, 3-পেট পরিষ্কারে ইসবগুলের ভুষি, 4- ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ইসবগুলের ভুষি, 5-পাইলস প্রতিরোধে ইসবগুলের ভুষি, 6- ডায়রিয়া প্রতিরোধে ইসবগুলের ভুষি, 7- অ্যাসিডিটি প্রতিরোধে ইসবগুলের ভুষি, 8- কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণে ইসবগুলের ভুষি, 9- হৃদস্বাস্থ্যের সুস্থতায় …
এশীয় মহাদেশের সংস্কৃতির সঙ্গে ওতপ্রোত ভাবে জড়িয়ে আছে পদ্মফুল। শুধু বাংলাদেশ আর ভারত নয়’, ‘ভিয়েতনামেরও জাতীয় ফুল পদ্ম/শাপলাফুল’ । সংস্কৃতি এবং ধর্মীয় ক্ষেত্রে এই ফুলের ব্যবহার বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য। এই ফুলের বীজ সৌন্দর্য ধরে রাখতে এবং বাড়াতে কাজে দেয়। বিশেষ করে মানুষের ত্বক এবং চুলের যত্ন নিতে পদ্মবীজ মহৌষধের কাজ করে। আসুন দেখে নেই কী কী …
চুল ঝরে পড়ার সমস্যার সমাধানে পিআরপি ‘চুল পড়ার সমস্যা’য় অনেকেই ভোগেন। চুল পড়ার সমস্যা সমাধানে এখন অন্যতম চিকিৎসা পিআরপি। পিআরপির বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৯০৬তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. তাওহীদা রহমান ইরিন। বর্তমানে তিনি শিওর সেল মেডিকেল বিডির ডার্মাটোলজি বিভাগের পরামর্শক হিসেবে কর্মরত। প্রশ্ন : চুলের যত্ন কীভাবে নেবেন? উত্তর : ওয়েল …
আমি একজন মেয়ে হয়ে বলছি. আপনি কি জানেন মেয়েরা কেমন ছেলে পছন্দ জেনে নিন কোনও মেয়েকে পছন্দ হলে তাকে তারাহুরো মনের কথা বলে ফেলা বলা ঠিক না। একটু সময় নিয়ে সামনের দিকে এগোন।প্রয়োজন হলে কয়েক সপ্তাহ অক্ষো করুন। পর্যবেক্ষন করুন করুন মেয়েটি কেমন। কেমন তার পছন্দ। আসলে কী, মেয়েদের কয়েকটি টাইপ আছে। স্পষ্টতই এটি সবসময় …
মেয়েদের স্তনের প্রতি কেন আকৃষ্ট হয় না এমন পুরুষ পাওয়া কঠিন। আসলে একজর পুরুষ সবসময় সুন্দর চেহারা এবং স্তনের আকৃতি সুন্দর এমন মেয়েদের এমন পুরুষ পাওয়া খুঁজে কঠিন, নারী শরীর হাজারো রহস্য লুকিয়ে আছে নারীঅঙ্গে। রমনীর স্তন গড়নের প্রতি আকৃষ্ট হননি, এমন পুরুষ পাওয়া কঠিন। আর শুধু পুরুষদের কথাই বা বলছি কেন, মহিলাদেরও নিজেদের স্তন …
কথা গুলো আমি মেয়ে হয়ে বলছি সবার একবার পড়া উচিৎ আমি নিজে একজন মেয়ে মানুষ। আমি খুব ভাল করেই জানি মেয়েরা এত সাজ গোজ কেন করে। খুবই সিম্পল উত্তর। মানুষ তাদের দিকে তাকাবে , প্রশংসা করবে। কার না ভাল লাগে প্রশংসা শুনতে! আমারো ভাল লাগে।কিন্তু আপারা দুনিয়ায় খালি আমরা মেয়েরাই নাই। আমাদের ভাইরাও আছে। সৃষ্টিগতভাবে …