মাথা ব্যাথা কোন রোগের লক্ষণ

মাথাব্যথা মানুষের মধ্যে সাধারণ ও সবার কাছে বিরক্তিকর একটি সমস্যা। কখনও কখনও সারা মাথা বা মাথার নিদিষ্ট কোন একটি অংশে ব্যথা অনুভূত হয় তা প্রায়শই আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে একটি বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে বিভিন্ন ধরনের মাথাব্যথা হয়ে থাকে এবং এর নির্দিষ্ট কারণও রয়েছে। মাথাব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল মাইগ্রেন, উদ্বেগ এবং ক্লাস্টার মাথাব্যথা। এছাড়া অসুস্থতা, আঘাত বা অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে। স্বাস্থ্য বিষয়ক আজকের পোস্টে আমাদের স্লোগান সুস্থ্য জীবন যাপন আমাদের সকলে কাম্য পোস্ট টি সম্পুর্ন মনোযোগসহকারে পড়ুন এবং মাথা ব্যাথা কোন রোগের লক্ষণ গুলো বিস্তারিত জানুন।

আজ আমরা মাথাব্যথার কারণ নিয়ে আলোচনা করব। কারণ গুলো জানা থাকলে সঠিক চিকিৎসা, অভ্যাস ও খাবার পরিবর্তন করে সহজেই এর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

মাথা ব্যাথার কারন

মাথাব্যথা একটি পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। কখনও কখনও আমরা এটিকে গুরুত্ব দিই না। কিছু মাথাব্যথা জটিল রোগের লক্ষণ হতে পারে। গুরুত্ব না দিলে হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, বিশ্বের প্রায় অর্ধেক প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তি বছরে অন্তত একবার মাথাব্যথা অনুভব করেন। এ নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই। ৯০% এর বেশি মাথাব্যথা (benign) তেমন ক্ষতিকর নয়।

২০০ প্রকারের বেশি ধরণের মাথাব্যথা রয়েছে, যার বেশিরভাগই ক্ষতিকারক নয়, তবে কিছু গুরুতর এবং প্রাণঘাতী মাথাব্যথা রোগও রয়েছে।

মাথাব্যথা মাথার বিভিন্ন রোগের লক্ষণ

মাথার বিভিন্ন রোগ আছে যেমন মাইগ্রেন, টিউমার সিস্ট ইত্যাদি। তাই যদি আপনার মাথাব্যথা থাকে তাহলে দেরি না করে আপনার মাথাব্যথার কারণ থেকে মুক্তি পান। যদিও অনেক মাথাব্যথার কোনো কারণ জানা নেই, তবে মাথাব্যথা বিভিন্ন রোগের উপসর্গ হতে পারে। উপরে উল্লিখিত এই রোগগুলিও কিছু লোকের যাদের উপসর্গ মাথাব্যথা।

শুরুতে আমার ১০ টি মাথাব্যথার কারন সম্পর্কে জেনে নিব যা সচরাচর সবার হয়ে থাকে 

অ্যালার্জির কারনে মাথাব্যথা

সাধারনত অ্যালার্জি মাথাব্যথার প্রধান কারণ। অ্যালার্জি স্নায়ুতন্ত্রে বাধা সৃষ্টি করে, ফলে মস্তিষ্কে অতিরিক্ত চাপের কারণে মাথাব্যথা হয়। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিহিস্টামিন সেবন করা যেতে পারে।

সাইনোসাইটিস মাথাব্যথা

সাইনোসাইটিস মাথাব্যথা সাধারণত কপাল জুড়ে, চোখের চারপাশে এবং গালে অনুভূত হয়। এটি অ্যান্টিবায়োটিক এবং স্প্রে দিয়ে নিরাময় করা যেতে পারে।

অ্যালার্ম মাথাব্যথা

প্রচণ্ড চাপের মুহুর্তে, আমরা কপালে ব্যথা অনুভব করতে পারি। ডাক্তারি পরিভাষায় একে ‘অ্যালার্ম’ বলা হয়। এটি উত্তেজনা বা মানসিক কষ্টের কারণেও হতে পারে। এই ধরনের মাথাব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রধান শর্ত হল চাপের সাথে মানিয়ে নিতে শেখা। ‘ব্রিদিং এক্সারসাইজ’ এর বিরুদ্ধে ভালো কাজ করে। পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমেও এই ধরনের ব্যথা দূর করা যায়।

ক্লাস্টার মাথাব্যথা

এটি প্রচন্ড মাথাব্যথা হয়. এই ধরনের মাথাব্যথা বিরল। ক্লাস্টার মাথাব্যথা যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা সাধারণত চোখের চারপাশে অনুভূত হয়। এর ফলে চোখে জল আসতে পারে বা নাকে জল সহ অস্বস্তি হতে পারে। এই ধরনের মাথাব্যথা নারী ও পুরুষ উভয়েরই হয়। যদিও চিকিত্সকরা এখনও সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে অক্ষম, তবে তারা বলছেন যে এটি সাধারণত অ্যালকোহল এবং ধূমপানের প্রভাবের কারণে হয়।

এটি সঠিক চিকিৎসায় নিরাময় করা সম্ভব। এই ব্যথা সাধারণত এক সপ্তাহ থেকে তিন মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই ব্যথা সাধারনত ১৫ মিনিট থেকে ৩ ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়। দিনে ১ থেকে ২ বার হতে পারে। এটি এক সময়ে কয়েক দিন থেকে সপ্তাহের জন্য হতে পারে। এর পরে কয়েক মাস থেকে বছর পর্যন্ত হতে পারে।

ক্যাফেইনের প্রভাব মাথাব্যথা

প্রচুর কফি পানের অভ্যাস থাকলে, সময়মতো কফি পান না করলে এক ধরনের মাথাব্যথা অনুভূত হয়। এমন পরিস্থিতি দেখা দিলে ধীরে ধীরে কফি খাওয়া বন্ধ করে দিতে হবে। কারণ কফিতে থাকা ক্যাফেইন আসলে এক ধরনের আসক্তি সৃষ্টিকারী পদার্থ।

মাথাব্যথা মাইগ্রেনের একটি উপসর্গ

এটি আসলে এক ধরনের জেনেটিক রোগ। মাইগ্রেন নামটি একটু অদ্ভুত শোনালেও এটি মাথাব্যথার কারণ। তাই মাথাব্যথা থাকলে মাইগ্রেন হতে পারে। যদি এটি মাইগ্রেন হয় তবে ব্যথা ধীরে ধীরে আপনার মাথা জুড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং তীব্র ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথাগুলো একেক জনের জন্য একেক রকম, অর্থাৎ ব্যথাও একেক জনের একেক রকম। মাইগ্রেনের কিছু নির্দিষ্ট ট্রিগার ফ্যাক্টর থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ আলো সহ্য করতে পারে না এবং কেউ শব্দ বা গন্ধ সহ্য করতে পারে না। এক্ষেত্রে আপনি ধরে নিতে পারেন আপনার মাইগ্রেনের সমস্যা আছে। তাই সতর্কতা অবলম্বন করা.

পরিবারের কোনো সদস্যের মাইগ্রেন থাকলে তা পরবর্তী প্রজন্মের কাছে যেতে পারে। এ ক্ষেত্রে মাথার যে কোনো পাশে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। মাইগ্রেনের ব্যথা সাধারণত ৪ থেকে ৭২ ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। যদি তাই হয়, আক্রান্ত ব্যক্তি আলো ও শব্দে বমি বমি ভাব বা বমি এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। সঠিক ওষুধ সেবনে এর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

আরও পড়ুনঃ

• ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ কি কি
• সাদা স্রাব কেন হয়-বন্ধ করার উপায়
• চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

স্ট্রেস হেডেক মাথাব্যথা

স্ট্রেস হেডেক একটি সাধারণ ব্যাধি। এই ব্যথা সাধারণত সারা মাথায়, কপালের পাশে এবং ঘাড়ের নিচে অনুভূত হয়। পেশীতে অতিরিক্ত চাপ, অত্যধিক শারীরিক ও মানসিক পরিশ্রমের কারণে এই ধরনের মাথাব্যথা অনুভূত হয়। অতিরিক্ত চাপ থেকে দূরে থাকা এবং পরিমিত বিশ্রামের মাধ্যমে এটি উপশম করা যায়।

টিএমজে মাথাব্যথা

টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট (টিএমজে) একটি গুরুতর মাথাব্যথার উপসর্গ। কপাল এবং চোয়ালের পেশী সংকোচনের কারণে এই ধরনের মাথাব্যথা অনুভূত হয়। পরিমিত বিশ্রামের মাধ্যমে এই ব্যথা উপশম করা যায়।

বদহজম মাথাব্যথা

বদহজমের কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে। অনেক সময় এটি খাওয়া খাবারের প্রভাবের কারণে হয়। বিপরীতভাবে, ক্ষুধাও মাথাব্যথার কারণ হয়। এছাড়া খাবারে অ্যালার্জির কারণেও এ ধরনের মাথাব্যথা হতে পারে। এই ধরনের উপসর্গ ঘন ঘন ঘটলে, খাদ্য পরিবর্তন করা উচিত।

জায়ান্ট সেল আর্থ্রাইটিস মাথাব্যথা

ধমনীর আস্তরণের প্রদাহজনিত মাথাব্যথা ‘জায়ান্ট সেল আর্থ্রাইটিস’ নামে পরিচিত। সময়মতো চিকিৎসা না করলে দৃষ্টিশক্তি কমে যেতে পারে। এটি স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।

মাথাব্যথা চোখের রোগের একটি উপসর্গ

চোখ আমাদের মূল্যবান সম্পদ। তাই চোখের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। কিন্তু চোখের কিছু রোগ থাকলে তা মাথাব্যথা করে। এ থেকে আমরা বুঝতে পারি আমাদের চোখের সমস্যা আছে। অনেক সময় চোখ লাল, পানি পড়া ইত্যাদি রোগের কারণে মাথাব্যথা হয়। তাই চোখ ও মাথা ব্যথার জটিলতা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং সঠিক চিকিৎসা নিন।

মাথাব্যথা সাইনাস রোগের একটি উপসর্গ

সাইনাস হল মাথার ভিতরের ছোট বাতাসের জায়গা। এই ভেন্টগুলিতে সাধারণত ছোট জায়গা থাকে। কিন্তু বিভিন্ন কারণে অতিরিক্ত ইনফেকশন হয় যা অভ্যন্তরীণ সমস্যা তৈরি করে এবং বগলে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। এই মাথাব্যথার সাথে ঝড়, মুখ ফুলে যাওয়া, কানে ব্যথা হতে পারে। তাই মাথাব্যথা হলে সাইনাস এর চিকিৎসা করতে পারে। কিন্তু আপনি যে ডাক্তারের চিকিৎসা করছেন তার পরামর্শ ছাড়া আপনি কিছুই করতে পারবেন না।

মাথাব্যথা হল টেনশন মাথাব্যথার একটি উপসর্গ

আপনার যদি টেনশন অধিক দুরচিন্তার কারনে মাথাব্যথার সমস্যা থাকে তবে আপনি ঘাড়ের ঠিক উপরে তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করবেন। এ রোগে কপাল শক্ত হয় এবং গলাও শক্ত হয়। এই দুটি বৈশিষ্ট্য এই রোগের অন্যতম লক্ষণ। অনেক সময় আবার কপাল থেকে টেনশন মাথাব্যথা শুরু হয় এবং অবশেষে এই সমস্যাটিও চোখে শুরু হয়। তাই এ বিষয়ে প্রত্যেক মানুষকে যথেষ্ট সচেতন হতে হবে। দৈনন্দিন জীবনের চাপ কমাতে পারলে মাথাব্যথার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যাবে।

আরও পড়ুনঃ

• হাঁপানি রোগের আধুনিক চিকিৎসা
• ডায়াবেটিস কমানোর উপায়
• ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায়
• হাই প্রেসার হলে কি খাওয়া উচিত ও অনুচিত

কোন মাথাব্যথা বিপজ্জনক ও করণীয় কি

কোন মাথাব্যথা বিপজ্জনক এবং এ বিষয়ে করণীয় সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন শেরেবাংলা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের বরিশালের সাবেক মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. রবিউল ইসলাম।

সাধারণ প্রাথমিক মাথাব্যথা (Common Primary Headache) গুলি হলো-

Tension type headache,
একটি টেনশন-টাইপ মাথাব্যথা (টিটিএইচ) সাধারণত একটি হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা যা প্রায়শই মাথার চারপাশে একটি টাইট ব্যান্ডের মতো অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

Migraine,
একটি মাইগ্রেন সাধারণত একটি মাঝারি বা গুরুতর মাথাব্যথা হয় যা মাথার 1 পাশে কম্পনকারী ব্যথা হিসাবে অনুভূত হয়। অনেকের অসুস্থ বোধ করা, অসুস্থ হওয়া এবং আলো বা শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির মতো লক্ষণও রয়েছে।

Cluster headache,
এই বেদনাদায়ক মাথাব্যথা মাথার একপাশে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে এবং ঘন ঘন ঘটতে থাকে যাকে ক্লাস্টার পিরিয়ড বলা হয়।

Chronic daily headache

প্রতি মাসে কমপক্ষে 15 দিন দীর্ঘস্থায়ী দৈনিক মাথাব্যথাকে Chronic daily headache (CDH) বলে বলা হয়।

আরও কিছু Primary Headache যা খুবই কম দেখা যায়, যেগুলো হলো-

Primary stabbing headache,
প্রাথমিক ছুরিকাঘাত মাথাব্যথা (PSH) একটি স্বল্পস্থায়ী কিন্তু সমস্যাজনক মাথাব্যথা ব্যাধি,

Primary sex headache,
যৌন ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত প্রাথমিক মাথাব্যথা হল একটি বিরল মাথাব্যথা

Primary cough headache
প্রাথমিক কাশি মাথাব্যথা এবং সেকেন্ডারি কাশি মাথাব্যথা। প্রাথমিক কাশি মাথাব্যথা সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, শুধুমাত্র কাশির কারণে হয় এবং চিকিত্সা ছাড়াই দ্রুত ভাল হয়ে যায়।

Primary exertional headache,
একটি পরিশ্রম মাথা ব্যাথা কি? একটি পরিশ্রমের মাথাব্যথা (ব্যায়াম মাথাব্যথা নামেও পরিচিত) শারীরিক কার্যকলাপের সময় বা তার পরেই ব্যথা জড়িত।

Primary headache-এদি প্রতিদিন বিরক্তিকর মাথা ব্যথা সমস্যা হতে পারে তবে এগুলো মারাত্মক বিপদজনক মাথাব্যথা নয়।

Secondary Headache- মাথা বা ঘাড়ের রোগের কারণেও মাথাব্যথা হয়। যেমন- কোন সংক্রমণ হলে, মাথায় আঘাত পেলে, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা মস্তিষ্কের টিউমার হলে ইত্যাদি।

কিছু Secondary headache আবার মারাত্মক নয়। যেমন-

Medicine overuse headache
ওষুধের অত্যধিক ব্যবহার মাথাব্যথা বা রিবাউন্ড মাথাব্যথা মাথাব্যথার চিকিত্সার জন্য নিয়মিত, দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ ব্যবহারের কারণে হয়, যেমন মাইগ্রেন।

cervicogenic headache.
সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা (CGH) ঘাড়ের একটি নির্দিষ্ট উৎস থেকে শুরু করে মাথা পর্যন্ত ব্যথার অনুভব হয়।

Secondary Headache এর মারাত্মক বিপদজনক মাথাব্যথার কারণ গুলো হলো-

মস্তিষ্কের বাইরের পর্দার প্রদাহ (meningitis),

মেনিনজাইটিস হল মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডকে আচ্ছাদিত প্রতিরক্ষামূলক ঝিল্লির তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, যাকে সম্মিলিতভাবে মেনিনজেস বলা হয়।

মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ (intracranial hemorrhage),
মস্তিষ্কের রক্তপাত, রক্তক্ষরণ – মস্তিষ্কের টিস্যু এবং মাথার খুলির মধ্যে বা মস্তিষ্কের টিস্যুর মধ্যে রক্তপাত হওয়া – যা মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে এবং প্রাণঘাতী হতে পারে।

মস্তিস্কের বাইরে রক্তক্ষরণ (Subarachnoid hemorrhage),
ইন্ট্রাক্রানিয়াল হেমোরেজ একটি গুরুতর চিকিৎসা জরুরী কারণ মাথার খুলির মধ্যে রক্ত জমা হওয়ার ফলে ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বৃদ্ধি পেতে পারে, যা সূক্ষ্ম মস্তিষ্কের টিস্যু চূর্ণ করতে পারে বা রক্ত সরবরাহ সীমিত করতে পারে।

মস্তিষ্কের টিউমার (Brain tumor),
মস্তিষ্কের টিউমার হল আপনার মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক কোষের ভর বা বৃদ্ধি। বিভিন্ন ধরণের ব্রেন টিউমার রয়েছে। কিছু মস্তিষ্কের টিউমার অ-ক্যান্সারাস (সৌম্য) এবং কিছু মস্তিষ্কের টিউমার ক্যান্সারযুক্ত (ম্যালিগন্যান্ট)।

Temporal arteritis,
টেম্পোরাল আর্টেরাইটিসকে জায়ান্ট সেল আর্টেরাইটিস বা হর্টনের আর্টারাইটিসও বলা হয়। এটি ভাস্কুলাইটিসের একটি রূপ (রক্তনালীর প্রদাহ)। এই অবস্থা সাধারণত 50 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে।

Acute close angle glaucoma (চোখের প্রেসার),
তীব্র অ্যাঙ্গেল-ক্লোজার গ্লুকোমা হঠাৎ করে তীব্র একতরফা চোখের ব্যথা বা মাথাব্যথার সাথে সম্পর্কিত ঝাপসা দৃষ্টি, উজ্জ্বল আলোর চারপাশে রংধনু রঙের হ্যালো, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া হিসাবে উপস্থাপন করে।

Postictal headache (খিচুনি পরবর্তী মাথা ব্যাথা)
পোস্টিকটাল হেডেক (PIH) মাথাব্যথা ব্যাধির আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগ দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে “টেনশন-টাইপ মাথাব্যথার বৈশিষ্ট্য সহ মাথাব্যথা বা, মাইগ্রেনের রোগীর ক্ষেত্রে, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা, যা আংশিক বা সাধারণ খিঁচুনির পরে 3 ঘন্টার মধ্যে বিকাশ লাভ করে এবং এর মধ্যে সমাধান হয়ে যায়।

আমাদের কথা

আজকের নিবন্ধে আমরা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী মাথাব্যথার লক্ষণ গুলো নিয়ে আলোচনা করেছি। মাথাব্যথা আসলে অনেক রোগের সাথে সম্পর্কিত। কোন রোগের জন্য ঠিক কতটা মাথাব্যথা অনুভূত হবে তা বলা মুশকিল তবে আমরা তা যত টুকু সম্ভব তুলে ধরার চেষ্টা করেছি। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে মাথা ব্যথা হলে দেরি না করে একজন ভালো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনার মাথাব্যথা ঠিক কী কারণে হচ্ছে তা যদি আপনি খুঁজে বের করেন তবে সঠিক ওষুধ প্রয়োগ করে আপনি সহজেই সেরে উঠতে পারবেন। সবার সুস্থতা কামনা করে আজকের মত বিদায়।