সাদা স্রাব কেন হয়-বন্ধ করার উপায়

মেয়েদের যোনিপথে বা মাসিক রাস্তা দিয়ে যাওয়া সাদা স্রাব হওয়া স্বাভাবিক। বেশিরভাগ মেয়েদের ক্ষেত্রে, মাসিক শুরু হওয়ার দুই এক বছর আগে সাদা স্রাব শুরু হয়। এটি সাধারণত একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে মাসিক বন্ধ হওয়া বা মেনোপজ না হওয়া পর্যন্ত অব্যাহত থাকে।

সাদা স্রাব কেন হয়
সাদা স্রাব কেন হয়

স্রাব, রঙ এবং গন্ধের স্বাভাবিক পরিমাণে পরিবর্তন আসলে উদ্বেগের কারণ হতে পারে। সেক্ষেত্রে দ্রুত সঠিক চিকিৎসা নিতে হবে। অনেকেই এই বিষয়ে খুব কম জানেন বা বেশি লাজুক হওয়ার ফলে অসুস্থ হলেও অনেকেই সময়মতো চিকিৎসা নিতে চান না। আবার অনেকে সুস্থ থাকার পরও সঠিক ধারণা না থাকায় সাদা স্রাব নিয়ে দুশ্চিন্তা করেন। আজ সবার উদ্দেশ্যে আমাদের স্বাস্ধ্য কেটাগরি থেকে শেয়ার করা হলে। আশা সাদা স্রাব বিষয়ে করি সবাই সঠিক ধানরা পাবেন।

সাদা স্রাব যোনি রসের উপকারিতা

শুরুতেই বলে রাখি সাদা স্রাব শরীরের কোন ক্ষতি করে না, তবে শরীরে দুটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে যা মহিলাদের স্বাস্থের জন্য ভালো।

১। মাসিকের রাস্তা আর্দ্র ও পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
২। মহিলাদের মাসিক ইনফেকশন হওয়া থেকে রক্ষা করে।

অনেকেই স্রাবের সঠিক পরিমাণ জানেন না এবং অতিরিক্ত সাদা স্রাব হতে চলেছে বলে আশঙ্কা করছেন। অনেকে মনে করেন অতিরিক্ত সাদা স্রাব খারাপ স্বাস্থ্য এবং দুর্বল বোধ করার মতো সমস্যা সৃষ্টি করে। এমন ভাবনা থেকে সাদা স্রাব বন্ধ করার উপায় জানতে চায়। ডাক্টারদের মতে এসব ধারণা সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন।

মহিলাদের সাদা স্রাব হওয়ার কারণ

এ বিষয়ে ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের স্ত্রীরোগ ও প্রসূতি বিশেষজ্ঞ ডা. দিনা লায়লা হোসেন বলেন, সাদা স্রাব বা লিউকোরিয়া নারীদের একটি সাধারণ ও স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এটি অন্য কোন রোগের ঝুঁকি ছাড়াই যোনি থেকে নির্গত হয়। একজন মহিলার মাসিক চক্রের উপর নির্ভর করে তার স্বাভাবিক স্রাব, রঙ, পরিমাণ এবং ঘনত্ব। স্রাব একটি পরিষ্কার তরল যা যোনিকে আর্দ্র ও পিচ্ছিল রাখে এবং যোনিতে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। মাসিকের রাস্তা আর্দ্র রাখার জন্য সৃষ্টিকর্তা প্রাকৃতিকভাবে সাদা স্রাব দিয়েছেন। একজন মহিলার বয়স সন্ধিকাল থেকে মেনোপোজ পর্যন্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে হরমোনের মাত্রার তারতম্যের ওপর সাদা স্রাব হয়।

ডাঃ দিনা আরও বলে বলেন, ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসিক পর্যন্ত একজন নারীর মানসিক অবস্থায় স্রাবের পরিমাণ, গুণমান ও ধরন পরিবর্তিত হয়। যেমন, সময়ে সময়ে বিভিন্ন ধরনের সাদা স্রাব ঘটে। সুতরাং লিউকোরিয়া মহিলাদের একটি স্বাভাবিক অবস্থা। এর জন্য আলাদা কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নেই।

“তবে, যদি কারো অতিরিক্ত বা অস্বাভাবিক স্রাব হয় এবং দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আমরা চিকিৎসার ক্ষেত্রে সাধারণত কিছু বিষয় মাথায় রাখি এর মধ্যে রয়েছে সাদা স্রাবের কারণে কোনো খারাপ উপসর্গ আছে কি না? এর রঙ কী? তরলের পরিমাণ, ঘন ঘন প্রস্রাবের গতি এবং প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হচ্ছে কিনা ইত্যাদি। রোগীর এই প্রশ্নের উত্তরের উপর নির্ভর করে চিকিৎসা দেওয়া হয়। .

কিন্তু আবার, চিন্তার কিছু নেই। কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া এটি একটি খুব স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। সব মানুষের একই জেনেটিক বা জিনগত বৈশিষ্ট্য একই রকম নাও হতে পারে। ফলে স্রাব কম হতে পারে। এ নিয়ে ভয় পাওয়ার কিছু নেই।

সাদা স্রাব কতটুকু হলে তা স্বাভাবিক

সাদা স্রাবের পরিমাণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। অন্যটির জন্য, অন্য ব্যক্তির জন্য যেটি অতিরিক্ত সাদা স্রাব সেটি আপনার জন্য স্বাভাবিক হতে পারে। আবার একই ব্যক্তির মাসের বিভিন্ন সময়ে একক পরিমাণ স্রাব হতে পারে। এটি শরীরে হরমোনের পরিমাণের পার্থক্যের কারণে হয়। সাধারণত প্রতিদিন দুই থেকে পাঁচ মিলি সাদা স্রাব হওয়া স্বাভাবিক। তবে কখনও কখনও এটি একটু বেশি বা কম হতে পারে।

সাদা স্রাব দেখতে কেমন

মাসিক চক্রের সময় স্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি সময়ে সময়ে পরিবর্তিত হতে পারে। স্রাব সাধারণত পাতলা, কিন্তু কখনও কখনও ঘন এবং আঠালো হতে পারে।

মাসের এক পর্যায়ে, স্রাবের ঘনত্ব ডিমের সাদা অংশের মতো হতে পারে। সে সময় আঙুল দিয়ে টেনে নিঃসরণ কয়েক ইঞ্চি বাড়ানো হলেও সহজে ভাঙে না। এই ধরনের স্রাবের সময় যদি আপনি যৌন মিলন করেন তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।

স্বাভাবিক স্রাব দুটি রঙের হতে পারে – পরিষ্কার এবং বর্ণহীন বা দুধের সাদা।
বাতাসের সংস্পর্শে এলে পরিষ্কার এবং বর্ণহীন স্রাব সাদা বা হলুদ হতে পারে।
স্বাভাবিক স্রাবে কোনো বাজে গন্ধ থাকে না।

অতিরিক্ত সাদা স্রাব হলে কি হয়

স্বাভাবিক স্রাব নিজের জন্য কতটা স্বাভাবিক সে সম্পর্কে প্রায় সবারই ধারণা আছে। আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সাদা স্রাব হতে শুরু করলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

অতিরিক্ত সাদা স্রাব কখন হয়

অত্যধিক সাদা স্রাব নিম্নলিখিত পাঁচটি ক্ষেত্রে স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে:

১. মাসিকের ঠিক আগে।
২. দুই মাসিকের মধ্যবতি সময়ে মধ্যে।
৩. গর্ভবতী অবস্থায়।
৪. যৌন উত্তেজনার সময়।
৫. জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি সেবন কালে।

তবে সাদা স্রাবের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি মাসিক সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। সময়মতো সঠিক চিকিৎসা না নিলে জরায়ুসহ অন্যান্য অঙ্গে সংক্রমণ হতে পারে এবং গর্ভধারণ সংক্রান্ত নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে।

আমাদের আরও পোস্ট:

সাদা স্রাবের কারণ

আগেই বলা হয়েছে, সাদা স্রাব একটি স্বাভাবিক এবং নিয়মিত ঘটনা। তবে, লালচে বা দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব হলে সমস্যা হয়। অস্বাভাবিক সাদা স্রাব বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে।

স্বাভাবিক যোনি স্রাব একটি সুস্থ শারীরবৃত্তীয় ফাংশন. এটি আপনার শরীরের যোনিপথ পরিষ্কার এবং রক্ষা করার উপায়।

উদাহরণস্বরূপ, যৌন উত্তেজনা এবং ডিম্বস্ফোটনের সাথে স্রাব বৃদ্ধি হওয়া স্বাভাবিক। ব্যায়াম, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার এবং মানসিক চাপও স্রাবের কারণ হতে পারে।

আমাদের সমাজে অজ্ঞতার কারণে সাদা স্রাব নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। তার মধ্যে একটি হল স্বাভাবিক যোনি স্রাবকে সাদা স্রাব মনে করা। সাধারণত মেয়েদের যোনিপথে এক ধরনের পিচ্ছিল স্রাব হয়।

এটি সহবাসের সময় তৈলাক্তকরণ হিসাবে কাজ করে। অজ্ঞতা এবং পর্যাপ্ত উপলব্ধির অভাবের কারণে, যোনি থেকে এই স্রাব সাদা হয়ে যাচ্ছে বলে মনে হতে পারে।

তবে শুধুমাত্র হলুদ, বাদামী বা লালচে স্রাবকে সাদা স্রাব বা লিউকোরিয়া বলে। অর্থাৎ স্বাভাবিক যোনিরস সাদা নয়।

অস্বাভাবিক যোনি স্রাব, তবে, সাধারণত একটি সংক্রমণের কারণে হয়। কারণগুলি হল:

১. মানসিক অশান্তি
মানসিকভাবে উদ্বিগ্ন হলে অস্বাভাবিক সাদা স্রাব হতে পারে। সুস্থ থাকতে হলে টেনশন থেকে মুক্ত থাকতে হবে। দুশ্চিন্তার কারণে শরীর তার স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা বেশি উদ্বিগ্ন তাদের সাদা স্রাবের জটিলতায় ভোগার সম্ভাবনা বেশি। তাই নিশ্চিন্ত থাকুন, সাদা স্রাব থেকে মুক্ত থাকুন।

২. জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল
যে মহিলারা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ করেন তাদের দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব হতে পারে। এটা বলা যেতে পারে যে এই ধরনের সাদা স্রাব জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। তবে ভয়ের কিছু নেই। এটি পিলের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মাত্র।

৩. অপুষ্টি
রক্তশূন্যতা এবং রক্তশূন্যতা সাদা স্রাবের অন্যতম কারণ। অপুষ্টির কারণে শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়াগুলো ঠিকমতো কাজ করেনি। ফলে সাদা স্রাব অস্বাভাবিক হয়ে যায়। তাই সুস্থ ও স্বাভাবিক থাকতে পুষ্টিকর খাবারের বিকল্প নেই।

৪. অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন
অনেক মেয়ে আছে যারা সময়মত কাজ করতে নারাজ। ঘুম, খাওয়া বা বিশ্রাম ও বেশি চিন্তা করেন। সঠিক সময়ে খাওয়া ও ঘুমানোর ক্ষেত্র উদাসীনতা প্রকাশ করে। এটি শরীরের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। এর ফলে সাদা স্রাব হয়।

5. পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব
ঘুম মানুষের বেঁচে থাকার একটি অপরিহার্য উপাদান। ঘুম ছাড়া মানুষ বাঁচতে পারে না। সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। অস্বাভাবিক সাদা স্রাব এবং স্নায়বিক জটিলতা এড়াতে নিয়মিত বিরতিতে ঘুমান এবং জেগে উঠুন।

৬. জরায়ুতে সংক্রমণ
জরায়ু একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ। জরায়ুতে খুব সহজেই সংক্রমণ ঘটতে পারে। জরায়ুতে সংক্রমণের কারণে সাদা স্রাব একটি নৈমিত্তিক ঘটনা।

তাই জরায়ু সংক্রমণ এড়াতে পরিষ্কার থাকার বিকল্প নেই। তবে মনে রাখবেন যে উচ্চ ক্ষারযুক্ত সাবান এড়িয়ে চলতে হবে কারণ জরায়ু অত্যন্ত সংবেদনশীল।

৭. ট্রাইকোমোনাস এবং মোনালিয়া সংক্রমণ
ট্রাইকোমোনা এবং মোনালিয়া জীবাণু জরায়ুতে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এর ফলে জরায়ুতে প্রচণ্ড জ্বালা ও চুলকানি হয়। জরায়ু ফুলে যায় এবং ব্যথা হয়। হলুদ, মেথি এবং দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব হয়।

৮. নোংরা ও ময়লা কাপড় অন্তর্বাস ব্যবহার করলে
নোংরা কাপড় বা একই প্যান্টি দীর্ঘদিন ব্যবহার করলে জরায়ুতে সংক্রমণ হতে পারে। মাসিকের সময় একই প্যাড বারবার ব্যবহার করলে জরায়ুও মোনালিয়া ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়। এতে সাদা স্রাবের মাত্রা বেড়ে যায়।

৯. মানসিক অস্থিরতা
মানসিক অস্থিরতার কারণে সাদা স্রাব ঘটতে পারে। দুশ্চিন্তা শরীরের অভ্যন্তরীণ কার্যাবলীর স্বাভাবিক কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটায়। এর ফলে সাদা স্রাব সহ বিভিন্ন জটিলতা দেখা দেয়।

১০. হস্তমৈথুন
হস্তমৈথুনের অস্বাভাবিক মাত্রা শরীর ও মন উভয়েরই ক্ষতি করে। হস্তমৈথুন বা হস্তমৈথুন করলে সাদা স্রাবের মাত্রা বেড়ে যায়। তাই হস্তমৈথুনের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে হবে।

১১. হরমোনের প্রভাব
মেয়েদের ইস্ট্রোজেন হরমোন বেড়ে গেলে সাদা স্রাবের অস্বাভাবিক মাত্রা হতে পারে। বিবাহিত মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি ঘটতে পারে যারা দীর্ঘদিন ধরে তাদের স্বামীর সাথে যোগাযোগ করেননি। তবে দুর্গন্ধযুক্ত হলুদ বা লালচে স্রাব নিঃসৃত না হলে ভয়ের কোনো কারণ নেই।

১২. ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস
ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস একটি সাধারণ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ। এটি যোনি স্রাবের বৃদ্ধি ঘটায় যা শক্তিশালী নোংরা এবং কখনও কখনও মাছের গন্ধ হতে পারে, যদিও এটি কিছু ক্ষেত্রে কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করে না। যে মহিলারা ওরাল সে – ক্স করেন বা যাদের একাধিক যৌ-ন সঙ্গী আছে তাদের এই সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

১৩. ট্রাইকোমোনিয়াসিস
ট্রাইকোমোনিয়াসিস হল অন্য ধরনের সংক্রমণ। এটি একটি প্রোটোজোয়ান বা এককোষী জীব দ্বারা সৃষ্ট হয়। সংক্রমণ সাধারণত যৌ-ন যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে, তবে এটি তোয়ালে বা স্নানের স্যুট বা ভাগ করা তোয়ালেগুলির মাধ্যমেও ছড়াতে পারে। এর ফলে হলুদ বা সবুজ স্রাব হয় যা দুর্গন্ধযুক্ত। ব্যথা, প্রদাহ এবং চুলকানিও সাধারণ লক্ষণ, যদিও কিছু লোক কোনো উপসর্গ অনুভব করে না।

১৪. ছত্রাক সংক্রমণ
একটি খামির সংক্রমণ হল একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা জ্বলন এবং চুলকানির অনুভূতি ছাড়াও সাদা কুটির পনিরের মতো স্রাব তৈরি করে। যোনিতে ইস্টের উপস্থিতি স্বাভাবিক থাকে, তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এর বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণের বাইরে হতে পারে। নিম্নলিখিত বিষয় গুলি আপনার খামির সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে:

  • মানসিক চাপ
  • ডায়াবেটিস
  • জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার
  • গর্ভাবস্থা
  • অ্যান্টিবায়োটিক, বিশেষ করে১০ দিনের বেশি দীর্ঘায়িত ব্যবহার
  • গনোরিয়া এবং ক্ল্যামিডিয়া
  • গনোরিয়া এবং ক্ল্যামাইডিয়া হল যৌন সংক্রমণ (STI) যা অস্বাভাবিক স্রাবের কারণ হতে পারে। এটি প্রায়ই হলুদ, সবুজ বা মেঘলা হয়।

১৫. পেলভিক ইনফ্ল্যামেটরি ডিজিজ (PID)
পেলভিক ইনফ্লামেটরি ডিজিজ (পিআইডি) হল একটি সংক্রমণ যা প্রায়ই যৌ-ন যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এটি ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া যোনি এবং অন্যান্য প্রজনন অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে। এটি একটি ভারী, দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব তৈরি করতে পারে।

১৬. হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV) বা সার্ভিকাল ক্যান্সার
হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি) সংক্রমণ যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এটি সার্ভিকাল ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করতে পারে। যদিও কোন উপসর্গ নাও থাকতে পারে, তবে এই ধরনের ক্যান্সার একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সহ রক্তাক্ত, বাদামী বা জলময় স্রাব তৈরি করতে পারে। বার্ষিক প্যাপ স্মিয়ার এবং এইচপিভি পরীক্ষার মাধ্যমে জরায়ুর ক্যান্সার সহজেই নির্ণয় করা যায়।

এটি বিবাহিত বা কুমারী যে কারও মধ্যে শোথ হতে পারে। সাদা স্রাব বিভিন্ন কারণে এবং বিভিন্ন সময়ে ঘটতে পারে। যেমন:

  • যৌ-ন চিন্তা বা উত্তেজনার সময়
  • ডিম্বস্ফোটনের সময়
  • যৌ-ন মিলন
  • যৌ-ন আবেগ
  • গর্ভাবস্থায় বা ইস্ট্রোজেন হরমোনের কারণে সাদা স্রাব হতে পারে।

আমাদের আরও পোস্ট:

সাদা স্রাব বন্ধ করার উপায়

১. দুই মাসিকের মধ্যে যদি গোলাপি স্রাব থাকে, তাহলে সাদা স্রাব হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এই ক্ষেত্রে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। তবে পিরিয়ডের মাঝামাঝি যদি অ্যালোভেরা জেলের মতো পাতলা স্রাব হয়, তাহলে সেটাকে স্বাভাবিক হিসেবে বিবেচনা করতে হবে।

২. সর্বদা পরিষ্কার এবং পরিপাটি থাকতে হবে। এর কারণ হল সাদা স্রাব জরায়ুতে সংক্রমণের উচ্চ হারে ঘটে।

৩. বিবাহিত মহিলাদের যৌন হরমোনের ক্ষরণ বেশি হয়। তাই এই সময়ে স্বামী দূরে থাকলে নারীরা মানসিক ও শারীরিকভাবে জটিল সময় কাটান। এর ফলে সাদা স্রাব হতে পারে। তাই এই সাদা স্রাব থেকে মুক্ত পেতে বিবাহিত নারীদের স্বামীর সঙ্গে থাকা অতন্ত জরুরি।

৪. মাসিকের সময় জীবাণুমুক্ত এবং পরিষ্কার কাপড় এবং অন্তর্বাস ব্যবহার করুন।

৫. সাদা স্রাবের সময় যৌন মিলন মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। এতে সংক্রমণের মাত্রা বাড়তে পারে।

৬. পর্যাপ্ত পানি পান করুন। বাদাম, বাদাম জাতীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খান। পুষ্টিকর খাবার সাদা স্রাবের ঝুঁকি কমায়।

৭. সঠিক সময়ে পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নিন।

৮. টয়লেট ব্যবহার করার পরে, সবসময় সামনে ও পিছনে ভালো ভাবে মুছে ফেলা. এটি আপনার মলদ্বার এলাকা থেকে আপনার যোনিতে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

৯. দিনের বেলায় সুতির আন্ডারপ্যান্ট পরুন। তুলা আপনার যৌনাঙ্গকে “শ্বাস” নিতে দেয়।

১০. দীর্ঘ সময়ের জন্য আঁটসাঁট প্যান্ট, প্যান্টিহোজ, সুইমিং স্যুট, বাইক চালানোর শর্টস বা লিওটার্ডস পরা এড়িয়ে চলুন।

১১. আপনার লন্ড্রি ডিটারজেন্ট বা ফ্যাব্রিক সফটনার পরিবর্তন করুন যদি আপনি মনে করেন এটি আপনার যৌনাঙ্গে জ্বালাতন করতে পারে।

১২. কনডম এবং ডায়াফ্রামের ল্যাটেক্স এবং জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যবহৃত শুক্রাণু-হত্যাকারী জেল কিছু মহিলাদের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে এই জিনিসগুলির মধ্যে একটি আপনার জন্য একটি সমস্যা, তাহলে অন্যান্য ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

১৩. গরম পানির টবে গোসল করা এড়িয়ে চলুন।

১৪. প্রতিদিন গোসল বা ঝরনা নিন এবং আপনার যৌ-নাঙ্গ শুকিয়ে নিন।

১৫. চিন্তা করবেন না।

১৬. অপ্রয়োজনীয়ভাবে মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি স্প্রে, রঙিন বা সুগন্ধযুক্ত টয়লেট পেপার, ডিওডোরেন্ট প্যাড বা ট্যাম্পন এবং বাবল বাথ এড়িয়ে চলুন।

বিশেষ স্থান পরিষ্কার করতে অনেকেই সাবান, ডেটল মিশ্রিত পানি বা ডিওডোরেন্ট স্প্রে ব্যবহার করেন। এটি যোনির স্বাভাবিক pH মান কমিয়ে দেয়। এর মানে হল যে উপকারী ব্যাকটেরিয়া যোনি এলাকায় ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

উপকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয় এবং ক্ষতিকারক জীবাণু বৃদ্ধি পায়। ফলে যোনিপথে সংক্রমণ ঘটে। যা সাদা স্রাবের কারণ। সাদা স্রাব নিঃসরণ মেয়েদের যৌ-ন ও প্রজনন স্বাস্থ্যের প্রতীক।

আমাদের আরও পোস্ট:

1 thought on “সাদা স্রাব কেন হয়-বন্ধ করার উপায়”

Leave a Comment